EKR 5 Erialakoolitus Ujujate jõutreening
Koolitaja – Marileen Vierland
Koolituse maht - 10 ak/tundi
Toimumiskoht EUL seminariruum, Tondi 84/3 ja Audentese jõusaal Tondi 84/2.
Koolituse kuupäev 26 ja 27.06.2026
Registreerimise lõppkuupäev 12.06.2026
Hind 120 eur. Link tasumiseks: https://payment.lhv.ee/lp/ycb76bvfe7
Koolituse ajakava:
- Kell 10:00 - 10:45 Jõutreeningu tähtsus ujuja arengu toetamisel
- Kell 10:45 - 11:30 Erinevate kehaliste võimete arendamine jõutreeninguga
- Kell 12:00 - 12:45 Jõutreening erinevates vanustes
- Lõuna 12:45 - 13:45
- Kell 13:45 - 15:30 Praktiline osa I. Iseseiseva töö andmine.
- Kell 10:00 - 10:45 Ülekoormusvigastustega treenimine
- Kell 11:00 - 12:30 Jõutreeningu periodiseerimine ja kavade koostamine
- Lõuna 12:30 - 13:30
- Kell 13:30 - 14:45 Praktiline osa II. Iseseiseva tööde arutelu. Kokkuvõte ja lõpetamine.
Lisaküsimuste korral palun võtke ühendust:
Vladimir Kunitsõn
55 69 25 69
