Ujumisklubi Aktiiv koostöös Eesti Ujumisliiduga korraldab koolituse treeneritele:

Erinevate ujumisviiside jõutreeningud. Mitmekülgne treening ja erinevad treeningmetoodikad.

Koolitus on EKR 5 erialakoolitus ning EKR 3-7 täiendkoolitus.

Koolituse kirjeldus - Erinevate ujumisviiside jõutreeningud. Mitmekülgne treening ja erinevad treeningmetoodikad. Harjutused sprinteritele ( 50,100m) ja (200,400m) ja staieritele (800,1500m). Õppetöö toimub Wiru Spordikeskuse jõusaalis. Praktiline tegevus.

Koolituse aeg – 22.04 – 23.04.2023

Toimumise koht – Wiru Spordikeskus, Järveküla tee 41, Kohtla-Järve, 30322 Ida-Virumaa

Koolitaja - Toomas Paju, personaaltreener

Maht – 16 akadeemilist tundi

Registreerimise viimane kuupäev - 17.04.2023

Koolituse ajakava ja rohkem infot leiad siit.

Kontakt: Sergei Mihhailov; ukaktiiv1@gmail.com; +372 5200 344

Koolitaja: Toomas Paju; pajusport@gmail.com; +372 5295 479