Ujumisviisid, stardid ja pöörded.

  • Koht:  Keila Veekeskus
  • Aeg 06.06.2022 kell 09:00 -16:30
  • 12.06.2022 kell 09:00- 16:45
  • Lektor: Andres Olvik
  • Maht: 16 tundi
  • Maksumus 140 eur
  • Registreerumine ja maksmise tähtaeg: 1. juuni

06.06.2022 Esmaspäev

09:00-10:30 sissejuhatus ujumistehnikasse, üldmõisted , põhimõtted 2 ak tundi

10.45-12.15 liblika jalgde töö, stardid ja pöörded 2 ak tundi

12:15-13:15 lõuna iseseisvalt

13:15-14.45 praktiline osa vees 2 ak tundi

15:00-16:30 vetelpääste, koduse ülesande selgitamine 2 ak tundi

Pühapäev 12.06

10:00-11.30 Praktiline osa vees (vabalt ja selili ujumine) 2 ak

12:00-13:30 teooria vabalt ja selili ujumine 2 ak

13:30-14.30 Lõuna iseseisvalt

14:30-16:00 paktiline osa vees (rinnuli ja liblikujumine) 2 ak

16.15-17.45 Teooria rinnuli a liblikujumine 2 ak

Praktilise osa jaoks kaasa ujumisriided.

Toetaja

Toetaja

Registreeri koolitusele


Isiku ja -kontaktandmed
Töötamine
Arve
Ei vaja arvet (kannan osalustasu 140 eurot MTÜ Eesti Ujumisliidu arveldusarvele EE142200221002100431. Lisage ülekande selgitusse: koolitus, koolituse kuupäev ja osaleja nimi)
Soovin arvet

Debug
baseDiffCumulative
script start00
before top template0.0150.015
finish0.0160.03