Eesti Ujumisliit | Tondi 84, 11316 Tallinn
Telefon: +372 603 1530 | E-post: estswim@swimming.ee

Sündmused

Tulevasi sündmused hetkel pole.

Kontaktandmed

Tondi 84, 11316 Tallinn

Telefon: (+372) 603 1530
E-post: estswim@swimming.ee
Arve nr. EE142200221002100431
Reg. nr. 80086145

31. jaanuarist 2. veebruarini toimub Keila Spordikeskuses EUL koondislastele koormustesti laager, kus osaleb 18 ujujat. Laagris töötavad koondislastega arstid, füsioterapeudid, ujumistehnika spetsialistid jne, kes hindavad koondislaste praegust terviseseisundit ja annavad treeneritele ja sportlastele vajalikku nõu.

Laagrit viivad läbi Aivi Kulla, Toni Meijel ja Mihhail Strungar. Lisaks nendele tegelevad laagris sportlastega VOMAX, FysioCentrum, Westberg Kaubandus (ARENA), Andrei Malkow ja Vladimir Kunitsõn.

LAAGRIS OSALEVAD:

Perenimi Nimi S.A.
1 Allikvee Martin 1995
2 Zirk Kregor 1999
3 Zaitsev Daniel 1997
4 Romanjuk Maria 1996
5 Markvardt Margaret 2000
6 Ahtiainen Alex 2001
7 Lint Laurika 2002
8 Sovtsa Mark 2001
9 Valdmaa Laura-Liis 2004
10 Jefimova Eneli 2006
11 Palvadre Christopher 2003
12 Solodov Demid 2003
13 Gritsok Alan 2003
14 Rannamets Brita 2004
15 Suvalov Igor 2003
16 Vitsut Laura 2004
17 Niine Joonas 2000
18 Suun Janter 2000

Laagri tegevustena toimuvad järgmised testid, treeningud ning üritused:

  1. Vereanalüüs (iseseisvalt 4-7 päeva enne laagri minekut)
  2. Koormustest
  3. Laktaaditest 5×200
  4. Liigese liikuvuse test
  5. Hüppe test
  6. Veealune ujumistehnika analüüs
  7. ÜKE test
  8. Spordipsühholoogia loeng
  9. Lihashooldustreening
  10. Ujumistreeningud
  11. Kinos dokumentaalfilmi ”RUTA” vaatamine
  12. ARENA (OÜ Westberg) ujumisvarustuse ja riietuse tutvustus
  13. Laagri kokkuvõte (koos treenerite ja vanematega)
  14. Koondislaste pildistamine Arena koondise riietega.
  15. Pidulik lõunasöök

Eelmine sarnane laager toimus septembris 2018 ja järgmine on plaanis sepmtembris 2019.

Kommentaare veel pole.

Avalda arvamust

Teie e-posti aadressi ei avalikustata. Nõutud väljad on märgistatud tärniga.

Võid kasutada neid HTML tag'e ja atribuute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>