EUL kutsekomisjon korraldab ujumistreenerite täiendkoolituse
PSÜHHOLOOGILINE ETTEVALMISTUS SPORDIS
Aeg: neljapäeval, 15. juunil, 2006. a. kell 11.00 ? 16.00
Koht: Jakobi 5-302, Tartu/ Tartu Ülikooli kehakultuuriteaduskond
Koolituse maht: 6 tundi.
Lektor: MSc Aave Hannus, Tartu Ülikool
Kursuse maksumus: 300.- (kolmsada krooni)
NB! Eelregistreerumisel suvesoodustus ? tasu 200.- (kakssada krooni).
Kõigile eelregistreerujatele tagatakse jaotusmaterjal.
13. juuniks maksnutele tunnistused koolituse lõpus kätte. Koolituse tasu tasuda Eesti Ujumisliidu kutsekomisjoni a/a Hansapanka 221021784906.
Selgitusse: ees- ja perenimi + täiendkoolitus 15.06.2006. a.
Eelregistreerumine kuni 13.06.2006. a. kell 16.00 e-mailile kaja.haljaste@ut.ee:
o Ees- ja perenimi / Isikukood
o Töökoht, aadress
o Kontakttelefon, e-mail
Vorm: Kolmest 2-tunnisest loengust ja seminarist koosnev kursus ning loengute vaheajal kaks 15 minutilist kohvipausi.
Sisu:
1. Sissejuhatus: psühholoogilised oskused ja nende hindamine.
– Psühholoogilised oskused spordis: keskendumine, motivatsioon, enesekindlus ja nendega seotud oskused.
– Sportlase psühholoogiliste oskuste hindamine.
– Psüühikatreeningu programmi ülesehitus.
– Eesmärkide püstitamise tehnika: kuidas püstitada eesmärke nii, et neist kasu oleks?
2. Eneseregulatsioon
– Toimetulek: probleemile suunatud toimetulek, emotsioonile suunatud toimetulek.
– Emotsioonide juhtimine: ärevuse alandamine ja tõstmine.
– Motivatsiooni juhtimine: sportlase motiveerimine.
– Keskendumise juhtimine: keskendumise planeerimine, keskendumise hoidmine, keskendumise taastamine.
3. Suhtlemine. Eestvedamine
– Treener kui grupi liider: individuaalsete ja võistkondlike eesmärkide ühildamine.
– Tõhusa suhtlemise alused: kuulamine, rääkimine, mitteverbaalne suhtlemine.
– Enesekehtestamine: enda eesmärgi saavutamine ilma teiste õigusi kitsendamata.
– Konstruktiivne kritiseerimine: kolmekihiline tagasiside.
– Probleemilahendustehnika.
Aave Hannus õppis Tartu Ülikoolis psühholoogia eriala, keskendudes ennekõike kliinilisele psühholoogiale.
Peale teadusmagistri kraadi kaitsmist 2001. aastal asus Aave Hannus tööle Tartu Ülikooli kehakultuuriteaduskonda, kus õpetab senini spordipsühholoogiat. Samal ajal alustas ta doktoriõpinguid Hollandis Groningeni Ülikoolis. Teadustöö rahvusvahelises uurimisgrupis ongi haaranud lõviosa Aave tegemistest viimase 4 aasta jooksul, ent nüüd lõpusirgele jõudnuna keskendub ta taas eesti spordipsühholoogia arendamisele.
Lektorit tänas oma loengul Tartu Ülikooli raamatukogus Mati Alaver, lisaks on Aave Hannusel koostöö paljude alaliitudega ning ta on üks spordipsühholoogia õppematerjalide autoritest (I-III tase).
