Eesti Ujumisliit | Tondi 84, 11316 Tallinn
Telefon: +372 603 1530 | E-post: estswim@swimming.ee

Sündmused

Tulevasi sündmused hetkel pole.

Kontaktandmed

Tondi 84, 11316 Tallinn

Telefon: (+372) 603 1530
E-post: estswim@swimming.ee
Arve nr. EE142200221002100431
Reg. nr. 80086145

EUL kutsekomisjon korraldab ujumistreenerite täiendkoolituse

PSÜHHOLOOGILINE ETTEVALMISTUS SPORDIS

Aeg: neljapäeval, 15. juunil, 2006. a. kell 11.00 ? 16.00
Koht: Jakobi 5-302, Tartu/ Tartu Ülikooli kehakultuuriteaduskond
Koolituse maht: 6 tundi.
Lektor: MSc Aave Hannus, Tartu Ülikool
Kursuse maksumus: 300.- (kolmsada krooni)
NB!     Eelregistreerumisel suvesoodustus ? tasu 200.- (kakssada krooni).
Kõigile eelregistreerujatele tagatakse jaotusmaterjal.
13. juuniks maksnutele tunnistused koolituse lõpus kätte. Koolituse tasu tasuda Eesti Ujumisliidu kutsekomisjoni a/a Hansapanka 221021784906.
Selgitusse: ees- ja perenimi + täiendkoolitus 15.06.2006. a.

Eelregistreerumine kuni 13.06.2006. a. kell 16.00 e-mailile kaja.haljaste@ut.ee:
o Ees- ja perenimi / Isikukood
o Töökoht, aadress
o Kontakttelefon, e-mail

Vorm: Kolmest 2-tunnisest loengust ja seminarist koosnev kursus ning loengute vaheajal kaks 15 minutilist kohvipausi.

Sisu:
1. Sissejuhatus: psühholoogilised oskused ja nende hindamine.
Psühholoogilised oskused spordis: keskendumine, motivatsioon, enesekindlus ja nendega seotud oskused.
– Sportlase psühholoogiliste oskuste hindamine.
– Psüühikatreeningu programmi ülesehitus.
– Eesmärkide püstitamise tehnika: kuidas püstitada eesmärke nii, et neist kasu oleks?

2. Eneseregulatsioon
Toimetulek: probleemile suunatud toimetulek, emotsioonile suunatud toimetulek.
– Emotsioonide juhtimine: ärevuse alandamine ja tõstmine.
– Motivatsiooni juhtimine: sportlase motiveerimine.
– Keskendumise juhtimine: keskendumise planeerimine, keskendumise hoidmine, keskendumise taastamine.

3. Suhtlemine. Eestvedamine
Treener kui grupi liider: individuaalsete ja võistkondlike eesmärkide ühildamine.
– Tõhusa suhtlemise alused: kuulamine, rääkimine, mitteverbaalne suhtlemine.
– Enesekehtestamine: enda eesmärgi saavutamine ilma teiste õigusi kitsendamata.
– Konstruktiivne kritiseerimine: kolmekihiline tagasiside.
– Probleemilahendustehnika.

Aave Hannus õppis Tartu Ülikoolis psühholoogia eriala, keskendudes ennekõike kliinilisele psühholoogiale.
Peale teadusmagistri kraadi kaitsmist 2001. aastal asus Aave Hannus tööle Tartu Ülikooli kehakultuuriteaduskonda, kus õpetab senini spordipsühholoogiat. Samal ajal alustas ta doktoriõpinguid Hollandis Groningeni Ülikoolis. Teadustöö rahvusvahelises uurimisgrupis ongi haaranud lõviosa Aave tegemistest viimase 4 aasta jooksul, ent nüüd lõpusirgele jõudnuna keskendub ta taas eesti spordipsühholoogia arendamisele.
Lektorit tänas oma loengul Tartu Ülikooli raamatukogus Mati Alaver, lisaks on Aave Hannusel koostöö paljude alaliitudega ning ta on üks spordipsühholoogia õppematerjalide autoritest (I-III tase).

Kommentaare veel pole.

Avalda arvamust

Teie e-posti aadressi ei avalikustata. Nõutud väljad on märgistatud tärniga.

Võid kasutada neid HTML tag'e ja atribuute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>