23. – 25. septembril kogunesid 26 noorujujat Keilasse, et saada kolme päeva jooksul võimalikult palju uusi teadmisi.
Laagri esimene päev algas keha joondamisega, mis on ujujatele väga oluline. Kaisa Marranil oli kaasas ka skelett, kelle peal selgines pilt veelgi. Järgnes kompleksujumise treening Aivi Kulla juhendamisel. Sportlase hingamisele pööras tähelepanu Virge Naeris.
Teisel päeval kasutas Vladimir Labzin rinnuliujumise õpetamiseks kooliõppe aineid nagu füüsika, matemaatika ja rinnuliujumine selgines tunduvalt kindlamalt. Üldkehalise ettevalmistamises aitas Toomas Paju tutvustada TRX ja Bozupalli, kus kerelihastel oli väga suur koormus. Peter Mankoc laiendas silmaringi liblikaujumises ja nii mõnigi noor ütles, et ta „ lendas“ üle vee. Kristin Tambergi toitumise koolitusel said noored põhjalikumalt teada, mida ning millal nad võiksid ühel treeningpäeval süüa.
Pühapäeval saadi rohkem teada Eric Rootsu abil laktaadist ning noortele tutvustati laktaadi võtmise protsessi. Lisaks said ujujad ise aegu võtta, pulsse kirjutada ning Borgi analüüsi teha. Toomas Paju rääkis jõusaali ABC, millal ja millest oleks mõistlik alustada.
Pühapäeva õhtul suunduti koju võttes kaasa Keilast mitmed uued teadmised, mida hakatakse treeningutel praktiseerima.
Täname koolitajaid Kaisa Marran, Aivi Kulla, Virge Naeris, Vladimir Labzin, Toomas Paju, Peter Mankoč, Kristin Tamberg, Eric Roots ning Keila Tervisekeskust.
Järelkasvu laagris osalesid:
Jakob Toming (Wiru swim) Kirke Mõtsnik (Top)
Maari Randväli (Audentes) Kirke Madar (Keila)
Andrei Petrikov ( Narva) Mirjam Jürisoo (Top)
Britt Raudsepp (Audentes) Andreas Soosaar (USK)
Aleksei Denissov ( Garant) Elli Lõvi (Audentes)
Martin Pärtel (Garant) Polina Sovtsa ( Top)
Heleriin Haljaste (USK) Zlata Volkova (Garant)
Dmitri Sillaste (Pärnu) Ksenja Bazanova (TUK)
Artjom Alterberg (USK) Juulie-Marie Mikker (TUK)
Kristjan Reivart (TUK) Margaret Raidmäe (TUK)
Ivan Krehov (Kalev) Mirtel Merimaa (Wiru Swim)
Egle Salu (Wiru Swim) Amelia Krivorukova ( Aktiiv)
Veronika Tsistjakova (Aktiiv) Polina Volodina ( Järveotsa)
